10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 56,45g | Karb: 113,70g.
Kahvaltı: Окей Яблоко Крипс Пинк, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рыбарь Тунец Натуральный, Сэн Сой Фунчоза. Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Курица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Iberica Маслины с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|