10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 67,05g | Karb: 87,90g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch (Vollmilch), Alpro Hafermilch , Yokebe Erdbeer mit Wasser. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Kirschmarmelade, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Hartgekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gewürzgurken, Kühne Joghurt Dressing, Champignons Frisch, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|