10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 24,50g | Karb: 129,82g.
Kahvaltı: Canela, Banana Caturra, Requeijão, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Batata Doce, Tio João Arroz com Galinha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|