10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 59,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 78,97g | Karb: 184,03g.
Öğle Yemeği: Amoras, Banana, Alcatra, Brócolis Chineses (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Maçã, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Chineses (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Bananas, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|