|
12 день
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 88,75g | Karb: 55,80g.
Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Арахисовая Паста, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Имбирь Маринованный, ФЭГ Хренодер Аппетитка, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Куриная Печень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|