10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 57,41g | Karb: 114,07g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Ветчина Куриная, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Дикси Яблоки Эконом, Виноград, Яблоки. Akşam Yemeği: Грибной Пирог с Картофелем Терлеева, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Якобс Кофе 4 в 1. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|