01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 106,83g | Prot: 159,53g | Karb: 45,91g.
Kahvaltı: Plasterki Szynki ze Sklepu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Gellwe Krem do Tortów Waniliowy, Borówka Amerykańska, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Cukier, Oscypek. Akşam Yemeği: Kujawski Olej (10g), Kotlet Schabowy w Panierce, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Sos Wołowy lub Mięsny, Gotowana Zielona Kapusta, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Aperatifler/Diğer: Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|