10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 31,97g | Karb: 64,56g.
Öğle Yemeği: Macarrão Alho e Óleo, Costeleta de Porco Frita, Perdigão Linguiça Suína, Gallo Azeite Extra Virgem, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Cenouras Cozidas. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|