11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 64,78g | Karb: 82,10g.
Öğle Yemeği: 서울약사신협 프로바이오생유산균, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아이파머스 해가준 사과생즙. Akşam Yemeği: 양배추찜, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널, 구운계란, 비비고 도톰 동그랑땡. Aperatifler/Diğer: 오트밀 쿠키. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|