11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 42,24g | Karb: 127,03g.
Öğle Yemeği: Royco Royco Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Buncis, BonCabe Mi BonCabe, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Wortel, Kubis, Padamu Bihun Jagung, Tempe, Telur. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|