11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 19,44g | Prot: 22,42g | Karb: 43,84g.
Kahvaltı: Telur Dadar. Öğle Yemeği: Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Semangka. Aperatifler/Diğer: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|