11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 122,04g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Global Village Киноа. Öğle Yemeği: Помидоры, Баклажан, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Президент Сыр Бри, Яйцо, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Перекресток Форель Янтарная. Aperatifler/Diğer: Столовое Вино, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|