11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 141,60g | Prot: 116,88g | Karb: 11,99g.
Kahvaltı: Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Моя Цена Миндаль Жареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Akşam Yemeği: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Красная Икра Икра Кеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|