11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 46,69g | Karb: 61,85g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Окское Яичный Белок, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|