11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 98,00g | Karb: 117,72g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Akşam Yemeği: Banana, Uva Bianca, Galbanino Il Saporito, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Pomodori Ciliegini, Fettina di Vitello, Calvé Maionese. Aperatifler/Diğer: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|