11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 51,84g | Karb: 160,33g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Варенье, SPAR Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Индилайт Фарш Индейки , Гречка. Akşam Yemeği: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Обнимама Адамилк-2. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|