11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 87,51g | Karb: 105,18g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Банан, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рисовая Лапша (Вареная). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|