11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 121,85g | Karb: 117,49g.
Kahvaltı: 물냉면, 양념갈비, 서울마님죽 낙지김치죽. Öğle Yemeği: 본죽 아침엔 본죽 쇠고기죽. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|