11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 45,04g | Karb: 112,95g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Василева Слобода Льняное Масло . Öğle Yemeği: Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Чай, Мёд, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|