11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 59,80g | Karb: 197,38g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Жареный Картофель, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Обычный Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Грона Печенье Наполеон, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|