07 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 36,07g | Karb: 100,47g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Чай, Лечо, Вода из под Крана, Зеленый Лук, Печеночные Котлеты. Öğle Yemeği: Яблоко, Вода из под Крана, Зеленый Чай, Банан. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Вода из под Крана, Кофе с Сахаром, Вода из под Крана. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|