11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 76,00g | Karb: 67,93g.
Kahvaltı: Purland Frisches Mett, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen Zum Fertigbacken, Rohmilch, Schwarztee. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Lidl Grillkäse, REWE Pfannen Frikadelle. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|