11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 83,08g | Karb: 64,40g.
Kahvaltı: Aldi Forellenfilets, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kopfsalat, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak, Graubrot. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|