NickySim Günlüğü, 11 Eyl 20

Warum auch immer, aber diese Woche hat sich gewichtstechnisch nichts getan 🥺🤷🏼‍♀️ hoffen wir einfach, nächste Woche ist es wieder besser 💪🏻

106,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1805 kcal

Yağ: 68,19g | Prot: 78,55g | Karb: 209,27g.   Kahvaltı: Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, McDonald's Milchkaffee (Grande), Lidl TK Himbeeren. Öğle Yemeği: McDonald's Milchkaffee (Grande), Gustoland Edel-Salami, Milbona Edamer, Grafschafter American Sandwich Toast. Akşam Yemeği: Meyer Menü Schweinefleisch "Süß-Sauer". Aperatifler/Diğer: Zetti Edel Bitter Schokolade, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. devamı için...