11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 19,76g | Prot: 30,35g | Karb: 65,20g.
Kahvaltı: Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras, Mel, Prozis Sementes de Chia, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Compal Fresh Laranja, Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Café Expresso, Mirtilos. Öğle Yemeği: Café Expresso, Esparguete, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|