11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 53,09g | Karb: 128,90g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Cornulețe Fragede Cu Vișine , Лепёшки. Öğle Yemeği: Cornulețe Fragede Cu Vișine , Лепёшки, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Branza Grasa Branza Grasa 26%, Помидоры, Перец (Зелёный/Красный) , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Bucuria Drajeuri, Campina Fruttis 8%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|