11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 60,12g | Karb: 64,88g.
Kahvaltı: Itrim Choklad Shake. Öğle Yemeği: Oatly Havredryck Deluxe, Kaffe, Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake. Aperatifler/Diğer: Gurka (Skalad), Morötter, Itrim Choklad Shake. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|