11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 42,37g | Karb: 115,12g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшенка, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Пита с Отрубями, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|