11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 28,16g | Karb: 90,78g.
Kahvaltı: Кровяная Колбаса, Агуша Детский Йогурт Лесные Ягоды-Мелисса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Кровяная Колбаса, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Авида Кефир 1%. Akşam Yemeği: Чеснок, Кефир 1%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|