11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 103,27g | Prot: 116,66g | Karb: 11,03g.
Kahvaltı: Omelet of Roerei met Kaas, Lidl Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği: Babybel Babybel, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Akşam Yemeği: Komkommer (Geschild), Calvé Belgische Mayonaise, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Zaanse Mayonaise, Ei, Bifi Bifi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|