11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 59,08g | Karb: 34,27g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат Романо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индейка запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|