11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 89,65g | Prot: 64,76g | Karb: 81,75g.
Kahvaltı: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé , Huile d'Olive, Bjorg Galettes de Riz Complet, Oeuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Öğle Yemeği: Ursi Duo Gourmand, Appenzeller Fromage, Crème Léger, Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Bjorg Galettes de Riz Complet. Akşam Yemeği: Huile de Tournesol, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|