11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 37,32g | Karb: 56,65g.
Kahvaltı: Arla Vispgrädde 40%, Kaffe, Arla Svenskt Smör Ekologiskt, Äggröra. Akşam Yemeği: Vitt Bordsvin, Livsmedelsverket Avokado, Max Grönsallad, Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Riskakor med Ostsmak, Galbani Gorgonzola Intenso, Kronfågel Kycklinglårfilé. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|