11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2830 kcal
|
Yağ: 84,85g | Prot: 136,96g | Karb: 378,41g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Polpa di Pera, Coop Farina di Cocco, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cellentani, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Carote, Patate(Inran), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Banana, Tre Mulini Corn Flakes, Esselunga Latte Scremato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|