11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 146,88g | Karb: 253,45g.
Kahvaltı: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Izolat Białka Sojowego, Białko Jaja Kurzego, MK Konfitura Brzoskwiniowa, Masło Orzechowe, Chałka, Czerwona Papryka, Świeży Makaron (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Öğle Yemeği: Gellwe Galaretka, Skawa Wafelki Kakaowe, KFD Białko, Olimp Carbonox. Akşam Yemeği: Arbuz, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|