|
Hade ju råkat skriva fel vikt, så kan det gå när man inte kollar ordentligt 🙈🤣
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 71,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3163 kcal
|
Yağ: 173,08g | Prot: 52,40g | Karb: 341,61g.
Kahvaltı: Charkuteri Fabriken Kokt Skinka. Öğle Yemeği: Göteborgs Jätten Vanilj, Xtra Duo Biscuits Cocoa. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Carlsberg 7Up Free, Anton Berg Marsipanägg, Cloetta Kexchoklad, Estrella Dillchips, Ica Basic Milk & Caramel Chokladkaka, Vicks Honey Fresh. devamı için...
|
|
1860 kcal
|
Egzersiz:
Promenad 3,0 km 4276 steg - 34 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 6 dakika, Uyku - 7 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|