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Dia 04 - 11/03/2020
Bom dia!
Ontem comi um podrão de rua xD mas deixei mil calorias só pra ele, bebi 500ml de água a menos que o dia anterior. Mantive, tá ótimo!
Só tô esperando passar a chuva vá doida pra voltar com a caminhada, se a casa fosse maior eu faria dentro dela mesmo kkk
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93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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854 kcal
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Yağ: 14,46g | Prot: 41,50g | Karb: 136,94g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Tradicional. Öğle Yemeği: Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Isabela Biscoito Leite, Wickbold Pão Tradicional. devamı için...
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sabit kilo
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