11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 66,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 44,69g | Karb: 47,87g.
Kahvaltı: Carrefour Uva sem Sementes, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aperatifler/Diğer: Itambé Iogurte Pro Morango. devamı için...
|
Haftada 17,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|