|
Приехал муж. Хвалил и делал комплименты целый день. Заставил меня краснеть и умиляться 😹❤️ Мотивирует, поддерживает. Я довольна. Но путь ещё очень долог и сложен, хотя я знаю, что справлюсь. Это совсем не сложно. Всем отвеса и здоровья ❤️❤️❤️
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 34,26g | Karb: 59,53g.
Kahvaltı: Eclipse Жвачка, Жареная Курица. Öğle Yemeği: Жвачка, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. Akşam Yemeği: Тефтели, Рис Вареный. devamı için...
|
|
2838 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|