11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
31754 kcal
|
Yağ: 82,15g | Prot: 317,64g | Karb: 8230,62g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natyele Santos Kilo Geçmişi
|