11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 30,51g | Karb: 63,11g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Banana Bread. Öğle Yemeği: Swiss Cheese , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Avocado Dip, Garden Life Romaine Lettuce, White Grapes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|