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Je suis de retour ! J’ai du temps devant moi, c’est l’occasion de faire attention à soi
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104 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1754 kcal
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Yağ: 74,10g | Prot: 87,54g | Karb: 188,30g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Myrtilles , Monoprix Bio Œufs Frais, Innocent Eau de Coco. Öğle Yemeği: Lesieur Huile d'olive , Picard Courgettes, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Eggplant , Picard Sauce Tomate. Akşam Yemeği: Carrefour Escalope de Dinde , Lesieur Huile d'olive , Picard Courgettes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Pain, Eggplant , Carrefour Amandes , Cranberries . Aperatifler/Diğer: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Carrefour Amandes , Cranberries . devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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