10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 74,11g | Karb: 46,08g.
Kahvaltı: 3 Corações Café Extra Forte, Creme de Leite (Pesado), Morangos. Öğle Yemeği: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Legumes Cozidos, Tilápia. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Liv Up Quiche Low Carb de Frango . Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|