12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 110,76g | Prot: 82,22g | Karb: 66,28g.
Kahvaltı: 하루견과 하루견과. Öğle Yemeği: 밥, 고등어구이, 돼지고기 등갈비. Akşam Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 하루견과 하루견과. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|