12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 48,20g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Öğle Yemeği: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Akşam Yemeği: Ceres Choco Topping, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selviyuliansah Kilo Geçmişi
|