12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 70,94g | Karb: 134,39g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Геркулес Геркулес на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|