12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 46,13g | Karb: 174,77g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bioland Bio Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Vollkorn, Edeka Heublumenkäse, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Lindt Lindor 70% cacao , Gurke (mit Schale), Tomaten, Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Kräuterbaguette. Akşam Yemeği: Ja! Hähnchenbrustfilet, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leinsamenbrot. Aperatifler/Diğer: Weiss Lebkuchen Herzen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|