12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 58,29g | Karb: 180,03g.
Kahvaltı: Bauckhof Apfel-Mango Mark , Reformhaus Erdmandelkerne, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance, Vollgran Weizenkeime , Allos Hafer Drink Naturell. Öğle Yemeği: Maggi Kräuter-Sauce, Nature Gourmet Gourmet Veggie Schnitzel Nature, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. Aperatifler/Diğer: Solevita Kokoswasser, Matilde Vicenzi Millefoglie D'italia Bocconcini, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|