12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 22,51g | Karb: 20,64g.
Kahvaltı: Яйцо Цесарки, Swiatowid Edamski, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|