12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 64,65g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Natrol Omega-3 Fish Oil, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Арбуз, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
morozova.msk Kilo Geçmişi
|